Gluetathione – hoạt chất “thần kỳ” nên có trong mọi chu trình làm đẹp

Ngày đăng: 20/04/23

Hãy sẵn sàng cho một dưỡng chất sẽ thay đổi hoàn toàn làn da bạn (theo hướng tích cực).

Gluetathione có thể không được nhiều người nhắc tới như một số các dưỡng chất nổi tiếng khác trong các sản phẩm dưỡng da (retinol là một ví dụ), nhưng nó lại cực kỳ có ích cho việc bảo vệ và nâng cao sức khoẻ của da, từ tăng cường độ rạng rỡ của da cho đến ngăn chặn các nếp nhăn, giúp da luôn đàn hồi và căng bóng, v.v.

Vì vậy, hãy khám phá những lợi ích của glutathione đối với làn da của bạn và hơn thế nữa, ngay dưới đây…

Đầu tiên, Gluetathione là gì?

Tiến sĩ Thivi Maruthappu, bác sĩ da liễu và chuyên gia dinh dưỡng giải thích: “Glutathione là một chất chống oxy hóa tự nhiên có trong thực vật và động vật, được tạo thành từ ba axit amin: glycine, glutamate và cysteine.”

Mặc dù glutathione được sản sinh một cách tự nhiên trong cơ thể và giúp bảo vệ da chống lại các tác động có thể nhìn thấy được của ô nhiễm từ môi trường, nhưng giống như tất cả những dưỡng chất khác, nguồn cung sẽ dần cạn kiệt khi chúng ta già đi. Heather Wish, Giám đốc Giáo dục tại Paula’s Choice cho biết thêm: “Sự suy giảm dần dần nguồn cung cấp glutathione tự nhiên trong cơ thể được cho là dấu hiệu chính của nhiều dấu hiệu lão hóa bên ngoài.”

Mặc dù có thể bổ sung qua đường bôi ngoài da, nhưng glutathione cũng có thể đi vào cơ thể thông qua các thực phẩm bổ sung hoặc là một phần của chế độ ăn uống lành mạnh để cải thiện sức khỏe tổng thể của làn da bạn.

Những ích lợi của glutathione với làn da bạn?

“Khi được sử dụng trong skincare, glutathione giúp chống lão hóa sớm; nó giúp làm sáng và đều màu da bằng cách giảm sự sản sinh melanin (bằng cách ức chế enzyme tyrosinase) – nguyên nhân gây ra sự đổi màu và tăng sắc tố da,” Tiến sĩ Maruthappu nói. Điều này khiến glutathione là dưỡng chất lý tưởng để sử dụng trong các sản phẩm skincare được điều chế để điều trị chứng tăng sắc tố da. Tiến sĩ cho biết thêm, cũng có một số bằng chứng ban đầu cho thấy glutathione có thể giúp giảm viêm và thúc đẩy quá trình lành vết thương, do đó rất hữu ích cho những người bị mụn trứng cá và có sẹo.

Nhưng không chỉ dừng lại ở đó, glutathione cũng là một thành phần giúp bảo vệ làn da của bạn. Tiến sĩ David Jack, bác sĩ thẩm mỹ hàng đầu tại London chia sẻ: “Là một chất chống oxy hóa, glutathione có khả năng vô hiệu hóa các gốc tự do – những phân tử không ổn định có thể gây hại cho tế bào da và góp phần vào quá trình lão hóa. Glutathione cũng có thể xoá bỏ rất nhanh các gốc tự do: chúng có thể được gây ra bởi các yếu tố môi trường như ô nhiễm, bức xạ tia cực tím và khói thuốc lá, cũng như các yếu tố bên trong như viêm da và chuyển hóa nội tiết.” Tiến sĩ nói thêm: “Glutathione giúp bảo vệ da khỏi những yếu tố có hại này và thúc đẩy chức năng của các tế bào khỏe mạnh, cũng như chức năng phục hồi của da.” Nói ngắn gọn: Glutathione giúp bạn có một làn da sáng hơn, khỏe mạnh hơn.

Vậy Glutathione cũng có tác dụng với nếp nhăn chứ?

Tiến sĩ Jack cho biết, vì glutathione là một chất giải độc tự nhiên nên nó sẽ giúp cải thiện sức khỏe của các tế bào trong cơ thể để đẩy lùi quá trình lão hóa. Nhưng trái ngược với retinol – hoạt chất nhắm đến các nếp nhăn đã có thể nhìn thấy được, glutathione hoạt động tích cực để ngăn chặn chúng. Ông nói thêm: “Giống như melatonin, Glutathione bảo vệ da chống lại tác hại của quá trình oxy hóa dẫn đến nếp nhăn, khiến nó trở thành một tinh chất chống lão hóa tuyệt vời cho da.”

Tiến sĩ Jack chia sẻ thêm: “Bằng cách hạn chế hoạt động của các gốc tự do, glutathione làm giảm đi quá trình oxy hóa làm mất collagen và sợi elastin của da. Điều này cũng bảo vệ độ đàn hồi, săn chắc và căng mọng của da, từ đó ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm như nếp nhăn.”

Lợi ích của glutathione đối với sức khoẻ tổng thể?

Bên cạnh việc chăm sóc da, glutathione cũng rất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể của bạn. Tiến sĩ Jack cho biết: “Glutathione là một axit amin quan trọng để duy trì tính toàn vẹn của tế bào và rất cần thiết cho sức khỏe tối ưu. Thường được gọi là “chất chống oxy hóa bậc thầy”, nó đóng vai trò chính trong các chức năng như xây dựng mô, tổng hợp protein, sản xuất các chất hoá học có ích và tăng cường miễn dịch, cũng như hỗ trợ quá trình giải độc của cơ thể. Nó cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc bảo vệ cơ thể khỏi các độc tố có hại và các gốc tự do, có thể gây tổn thương tế bào và góp phần vào quá trình lão hóa,” ông nói thêm.

Ai nên kết hợp sử dụng glutathione trong chu trình dưỡng da?

‘Là một thành phần tự nhiên của da, glutathione được đều rất tốt cho mọi loại da, kể cả những người có làn da nhạy cảm, nhưng có thể đặc biệt hữu ích cho những người bị tăng sắc tố và/hoặc nám, do vai trò  của nó trong việc thay đổi quá trình sản xuất melanin’, Tiến sĩ Jack cho biết.

Glutathione cũng rất phù hợp với làn da nhạy cảm. Đó chính là lý do tại sao thương hiệu chăm sóc da khoa học Paula’s Choice đã sử dụng glutathione trong các sản phẩm trong nhiều năm. “Vì tất cả chúng ta đều có glutathione tự nhiên trong da, nên sẽ ít có khả năng bị kích ứng hơn khi sử dụng glutathione, khiến nó trở thành một thành phần mạnh mẽ để điều trị sự thay đổi sắc tố da và cũng làm sáng da”, Tiến sĩ Wish nói. Cô nói thêm: “Khi kết hợp glutathione với các hoạt chất mạnh mẽ khác như vitamin C, bạn thực sự có thể đảm bảo rằng làn da của mình sẽ nhận được sự trợ giúp tốt nhất.”

Tiến sĩ Maruthappu gợi ý nên bổ sung glutathione trong chu trình chăm sóc da nếu bạn đang gặp phải các vấn đề về sắc tố hoặc lão hóa da sớm, vì nó thể làm sáng da một cách tổng thể. Tiến sĩ Jack cho biết thêm: “Viêm da và các tình trạng khác như mụn trứng cá và chàm có thể là do hệ thống miễn dịch bị tổn thương, vì vậy glutathione cũng có thể có hiệu quả trong việc củng cố hệ thống miễn dịch, do đó làm giảm mụn và viêm da.”

Có tác dụng phụ nào khi sử dụng glutathione mà ta cần lưu ý không?

Thật may mắn là glutathione có thể kết hợp với hầu hết các thành phần chăm sóc da khác. “Đó là một người ‘đồng đội’ tuyệt vời và hoạt động hiệu quả cùng với các chất chống oxy hóa quan trọng khác như niacinamide, axit azelaic, vitamin E và vitamin C (axit ascorbic) để bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường, giúp điều chỉnh các sắc tố bất thường và đẩy nhanh quá trình chữa lành da”, Tiến sĩ Jack cho biết.

Tiến sĩ Maruthappu đồng ý rằng bạn sẽ không gặp bất kỳ vấn đề gì khi sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có chứa glutathione, và các nghiên cứu cho thấy glutathione an toàn khi sử dụng hàng ngày mà không có tác dụng phụ. Nhưng Tiến sĩ Jacks bổ sung thêm, trong khi glutathione có hiệu quả trong việc bảo vệ chống lại oxy hóa da (nguyên nhân chính là bức xạ tia cực tím), nó không phải là hoạt chất thay thế cho kem chống nắng có SPF phổ rộng, hệ số cao – sản phẩm không thể thiếu quanh năm.

Thực hiện: Lexi Han

Theo Glamour

Please follow and like us: