Học ngay bí quyết “say bye” với mái tóc bị lão hóa

Ngày đăng: 15/10/21

Giống như làn da, mái tóc cũng trải quá quá trình lão hóa theo sự thay đổi của thời gian. Hãy cùng Style-Republik điểm qua những bí quyết sau để chống lão hóa cho mái tóc!

Tóm tắt nội dung

Hầu hết chúng ta đều tập trung để chống lão hóa cho da mặt nhưng quên mất rằng mái tóc cũng bước vào giai đoạn lão hóa theo sự thay đổi của thời gian. Theo thời gian, làn da của chúng ta sẽ bắt đầu xuất hiện những nếp nhăn, da chảy xệ và xỉn màu. Hiện tượng này cũng diễn ra tương tự với da đầu. Khi đó, mái tóc sẽ trở nên khô ráp, xơ xác, thư và mỏng đi rõ hẳn.

Nguyên nhân khiến mái tóc bị lão hóa

Khi càng lớn tuổi, tất nhiên quá trình trao đổi chất giữa các tế bào sẽ không còn tối ưu, máu cũng lưu thông kém hơn và mái tóc cũng không thể hấp thu được nhiều chất dinh dưỡng như trước. Vì vậy da đầu lúc này ngày càng trở nên thiếu sức sống, khô ráp, và tóc bắt đầu thưa đi dần.

Ngoài ra, khi vào khoảng 30 – 40 tuổi, mái tóc của bạn sẽ bắt đầu thay đổi màu sắc. Đây cũng là dấu hiệu của quá trình lão hóa ở tóc. Càng lớn tuổi, các tế bào hắc tố (những tế bào nằm ở đáy nang tóc) sẽ sản xuất ít melanin (yếu tố quyết định màu sắc) hơn nên. Cụ thể, khi quá trình lão hóa diễn ra, các nang tóc sẽ nhỏ lại, dẫn đến quá trình sản xuất bã nhờn ở da đầu cũng giảm theo và kết quả là mái tóc bắt đầu điểm bạc.

Bên cạnh những thay đổi bên trong cơ thể theo thời gian, thì các tác nhân như chế độ ăn uống, sinh hoạt không đều độ, căng thẳng, các tác nhân môi trường (tia UV, gió, bụi), thói quen chăm sóc tóc không đúng cách, thay đổi kiểu tóc quá nhiều, lạm dụng hóa chất,…cũng khiến tóc bạn bị tổn thương nghiêm trọng, thậm chí còn đẩy nhanh quá trình lão hóa ở tóc.

Mẹo hay chăm sóc tóc chống lão hóa

Làm sạch sâu và chú ý đến những sản phẩm tóc đang sử dụng:

Tương tự như làn da của chúng ta, bước làm sạch là bước quan trọng nhất. Vì vậy, để có một mái tóc luôn khỏe đẹp, trước hết bạn phải đảm bảo rằng mái tóc phải luôn sạch sẽ. Nhưng đừng quên tần suất gội đầu cũng rất quan trọng đấy! Nếu da đầu khô thì bạn nên hạn chế gội đầu thường xuyên vì sẽ làm tóc bị mất đi những chất dinh dưỡng.

Ngoài ra, bạn việc tìm hiểu kỹ và lựa chọn một loại dầu gội phù hợp nhất với da đầu và mái tóc của mình để ngăn tình trạng gàu, ngứa và ngăn rụng tóc. Để giữ mái tóc bồng bềnh, mềm mượt, đừng quên dùng kèm dầu xả nữa nhé. Dầu xả chứa các thành phần phục hồi như Lipid, Cetyl Alcohol, Stearyl Alcohol, Keratin…là một sự lựa chọn hoàn hảo đấy. Khi gội đầu, bạn nên massage nhẹ nhàng cho da đầu để kích thích tuần hoàn của máu giúp mái tóc khỏe hơn.

Sử dụng dầu dưỡng cho mái tóc

Cũng giống như làn da, mái tóc cũng cần một lớp màng ẩm bên ngoài để bảo vệ da đầu tước các yêu tố gây hại cũng như tránh tình trạnh khô ráp. Dầu dưỡng sẽ là lựa chọn hoàn hảo vừa cung cấp đủ độ ẩm, bảo vệ mái da đầu, vừa giúp tóc phục hồi và luôn chắc khỏe.

Hạn chế tạo kiểu:

Hiện nay, các biện pháp thay đổi kiểu tóc như nhuỗi, nhuộm, uốn đã rất phổ biến và trở thành một phần không thể thiếu đối với phái đẹp. Không chỉ giúp chị em tự tin trước đám đông mà còn như một cách để chúng ta thể hiện cá tính của bạn thân. Tuy nhiê, khi tạo kiểu, tóc sẽ chịu trực tiếp ảnh hưởng từ nhiệt độ và các hóa chất độc hại, cụ thể các lớp lipid và các lớp vảy keratin ở lớp biểu bì trên tóc bị tác động và liên kết giữa chúng bị phá vỡ. Từ đó, lõi tóc khô dần, dễ tổn thương hơn và gãy rụng. Vì thế, muốn sở hữu một mái tóc chắc khỏe, thì bạn cũng nên hạn chế tạo kiểu nhé!

Cắt tỉa phần tóc hư tổn

Giống như việc tẩy tế bào chết cho làn da của chúng ta để loại đi những lớp da chết, thì mái tóc cũng phải thường xuyên cắt tỉa để loại bỏ đi những đoạn tóc hư tổn. Thông thường, phần đuôi tóc sẽ dễ bị khô và chẻ ngọn vì các tác nhân bên ngoài như tia UV, vì thế nếu muốn mái tóc trông thật khỏe mạnh thì bạn nên cắt tỉa thường xuyên đoạn tóc bị hư tổn đấy. Ngoài ra, tỉa tóc thường xuyên như thế cũng sẽ giúp kích thích tóc được mọc dài, khỏe hơn rất nhiều.

Sống lành mạnh

Ngoài các biện pháp chăm sóc từ bên ngoài ra, thì chăm sóc từ bên trong cũng ảnh hưởng đến quá trình chống lão hóa ở tóc, và đó chính là lối sống của chúng ta. Một chế độ dinh dưỡng lành mạnh là cách để giúp chị em có thể kéo dài “tuổi thọ” của mái tóc. Vì vậy, chúng ta phải thường xuyên bổ sung các vitamin cũng như khoáng chất cần thiết để cân bằng nội tiết tố. Hơn thế nữa, một tinh thần vui vẻ, thoải mái và lạc quan cũng giúp mái tóc “vui lây, khỏe lây”, đừng quên giấc ngủ cũng ảnh hưởng đến tình trạng mái tóc, giảm gãy rụng nữa đấy! Cuối cùng là hãy hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng oi bức để hạn chế tối đa tổn thương cho da đầu và tóc nhé.