Thalassotherapy – Thủy trị liệu: “Bộ môn” dưỡng nhan và chăm sóc sức khỏe cho mùa hè này

Ngày đăng: 22/07/24

Những bãi biển sóng vỗ rì rào không chỉ là địa điểm lý tưởng cho kỳ nghỉ hè, mà còn là “trung tâm sức khỏe” mà thiên nhiên ưu đãi cho phái đẹp cùng phương pháp thủy trị liệu, Thalassotherapy. 

Mẹ thiên nhiên luôn bao dung, yêu thương và dang rộng vòng tay bảo vệ những đứa con của mình. Sống trong sự che chở của thiên nhiên, con người chúng ta hưởng được các tài nguyên quý giá như khí hậu, hệ sinh thái động/thực vật, rừng, núi, biển,… để phát triển đời sống sinh hoạt và kinh tế. Biển không chỉ là cảnh quan, là một địa điểm lý tưởng giúp chúng ta thư giãn tinh thần; mà dưới lòng nước sâu thẳm đó còn ẩn chứa hàng loạt “phương thuốc” hữu hiệu cho sức khỏe con người. 

Biển làm đẹp cho hành tinh lẫn cơ thể con người. Sự thật này đã được đúc kết và minh chứng bởi người Phoenicia, Ai Cập, La Mã cổ đại và Hy Lạp như Herodotus và Hippocrates. Từ trải nghiệm, họ đã xác nhận những lợi ích từ việc tắm trong vùng nước giàu khoáng chất, cũng như khả năng chữa bệnh của các suối nước nóng tự nhiên và khí hậu biển, biển và những thứ được nó nuôi dưỡng… Không phải ngẫu nhiên mà Nữ vương Cleopatra – một tượng đài sắc đẹp của mọi thời đại, coi Biển Chết – hồ nước mặn nằm giữa Israel và Jordan là một trung tâm chăm sóc sức khỏe “ngoài trời” yêu thích của bà. 

Là một phương pháp trị liệu bằng nước được áp dụng cho các bậc đế vương Ai Cập hàng ngàn năm trước nhờ những khả năng trị bệnh từ nước biển, cát, tảo, bùn,… nhưng mãi tới thế kỷ 5 trước công nguyên, thủy liệu pháp mới được giới y học Châu Âu biết đến.

Sau đó, vào giữa những năm 1800, trung tâm trị liệu bằng nước biển đầu tiên được thành lập ở Brighton bởi Tiến sĩ Charles Russell; và cho mãi đến đầu thế kỷ 20, thủy liệu pháp mới được chính thức công nhận là một phương pháp trị liệu vào đầu thế kỷ 20. Điều này được thúc đẩy bởi nghiên cứu của Claude Bernard và nhà sinh vật học người Pháp, René Quinton – những người đầu tiên nêu bật sự tương đồng giữa thành phần hóa học biển và thành phần máu. Kể từ thời điểm đó, các bác sĩ cũng bắt đầu khuyến nghị bệnh nhân của mình nên đi biển để điều trị các vấn đề về hô hấp, giảm đau xương khớp, giải quyết các tình trạng da và thực hiện các phương pháp điều trị thẩm mỹ. Tắm biển dần trở thành một liệu pháp y học.

Thalassotherapy, thủy trị liệu là gì?

Thuật ngữ “thalassotherapy” có nguồn gốc từ tiếng Hy Lạp thalassa (biển) và thérapeia (điều trị), đề cập đến phương pháp trị liệu cổ xưa khai thác lợi ích của nước biển để chăm sóc nhan sắc và điều trị các vấn đề cơ thể. Liệu pháp này dựa trên một nguyên tắc cụ thể, theo đó nước biển có thành phần hóa học gần giống với thành phần hóa học của huyết tương con người. Do đó, khi tiếp xúc với nước biển cơ thể ta sẽ hấp thụ một lượng muối khoáng nhất định và các nguyên tố vi lượng có ích cho việc tái tạo, phục hồi năng lượng trong cơ thể thông qua quá trình thẩm thấu từ lỗ chân lông của da. Không chỉ có magie, natri, kali, phốt pho và iốt – những đặc tính trị liệu trong nước biển, các yếu tố của môi trường sống trong lẫn xung quanh biển như cát, bùn và tảo cũng thường được sử dụng trong các sản phẩm mỹ phẩm làm đẹp và phương pháp điều trị cho cơ thể. 

Thalassotherapy và nhiều phương pháp điều trị 

Phương pháp trị liệu bằng nước biển rất đa dạng, mỗi cách phù hợp với từng nhu cầu điều trị của mỗi bệnh nhân, từ tắm cát đến trị liệu bằng bùn, từ mát-xa thư giãn bằng dòng nước luân chuyển đến quấn tảo và muối biển. Chúng ta cũng có thể lựa chọn ngâm mình trực tiếp trên biển hoặc đại dương, hoặc trong các hồ bơi hoặc bồn tắm đặc biệt tại spa, trung tâm chăm sóc sức khỏe và các cơ sở chuyên dụng. Tại đây, khách hàng sẽ trải nghiệm một liệu trình chăm sóc sức khỏe bằng hàng loạt hình thức vận động từ đi bộ, tập thể dục dưới nước, ngâm chân và mát-xa, ngâm mình hoàn toàn hoặc một phần ở nhiệt độ khoảng 25°. 

Tất tần tật lợi ích của Thalassotherapy, liệu pháp trị liệu bằng nước biển hoặc tắm nước mặn 

Liệu pháp trị liệu bằng nước biển, giống như tắm biển, có nhiều đặc tính chữa bệnh vì các khoáng chất tự nhiên có trong nước mặn, bao gồm natri, clorua và iốt. Tập hợp những khoáng chất có lợi này có thể giúp thư giãn, thanh lọc cơ thể, giảm đau nhức, tăng cường hệ thống miễn dịch và cải thiện hoặc giảm bớt các bệnh lý khác nhau từ hen suyễn đến đau xơ cơ. Hơn nữa, người ta đã chứng minh rằng magiê trong nước biển tác động đến nhiều chức năng trao đổi chất của chúng ta; chẳng hạn như giúp điều chỉnh giấc ngủ, lượng đường trong máu đến tâm trạng. Và còn nhiều hơn thế nữa:

• Hoạt động như một loại sản phẩm tẩy tế bào chết cho da, có sẵn trong tự nhiên, giúp làn da được hồi sinh một cách mạnh mẽ, có khả năng tái tạo lớp biểu bì, làm da mịn màng và thêm mượt mà. 
• Có chức năng kháng khuẩn và khử trùng, để chữa lành một số vấn đề về da như viêm da, bệnh vẩy nến, ban đỏ và bệnh chàm.
• Thúc đẩy quá trình thoát nước và làm săn chắc mô, chống lại cellulite một cách tự nhiên thông qua quá trình thẩm thấu. Tác dụng dẫn lưu này lý tưởng cho những người bị tăng huyết áp và cũng có lợi cho các tình trạng như phù nề và huyết khối.
• Chuyển động tự nhiên của dòng nước còn được xem là một động tác massage tự nhiên giúp cải thiện tuần hoàn và tăng tốc độ lưu thông máu. 
• Iốt biển kích thích quá trình trao đổi chất và giúp đốt cháy chất béo.
• Các nguyên tố vi lượng giúp khôi phục lại sự cân bằng của cơ thể và tăng cường hệ thống miễn dịch.
• Điều hòa huyết áp. Lực nổi tự nhiên có thể được sử dụng để phục hồi chức năng cho những người đã trải qua phẫu thuật chi hoặc cột sống.
• Nước mặn có tác dụng có lợi cho đường hô hấp: cải thiện hô hấp, giảm hen suyễn, các dạng dị ứng và viêm xoang.
• Thúc đẩy việc loại bỏ bã nhờn khỏi da đầu và chống gàu giúp tóc khỏe hơn, đẹp hơn.
• Kích thích endorphin, hormone hạnh phúc, hữu ích trong việc giảm căng thẳng và lo lắng.
• Giảm đau xương khớp và thư giãn cơ bắp.
• Giúp cải thiện giấc ngủ và tăng khả năng tập trung.

Liệu pháp Thalassotherapy có phù hợp với mọi người không?

Mặc dù là một liệu pháp tự nhiên, nhưng Thalassotherapy không phải là liệu trình dành cho tất cả mọi người, nó có một số chống chỉ định và không được khuyến khích áp dụng cho các bệnh nhân mắc bệnh nghiêm trọng. Chẳng hạn như rối loạn hệ tim mạch và thần kinh cũng như trong thời kỳ mang thai, cho con bú. Nồng độ iốt cao cũng khiến thủy trị liệu không phù hợp với những người bị rối loạn tuyến giáp. Trong trường hợp nghi ngờ liệu liệu pháp trị liệu bằng nước biển hay tắm nước mặn có phù hợp với chúng ta hay không, tốt hơn hết bạn nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ trước.

Thực hiện Dory

Theo nssgclub