7 hoạt động thư giãn ngày nghỉ thay vì lướt mạng xã hội
Ngày đăng: 05/04/25
Liệu bạn đã từng có cảm giác này chưa? Sau cả ngày dài mệt mỏi, bạn chỉ muốn thả mình lên sofa, cầm điện thoại và vô thức lướt qua từng bài đăng trên TikTok, Instagram. Thay vào đó, việc dành thời gian cho vài hoạt động thư giãn sau.
Nếu bạn đang tìm kiếm một hoạt động thư giãn nhưng vẫn đem lại giá trị, hay chỉ đơn giản là giết thời gian lúc rảnh rỗi, hãy cùng Style-Republik điểm qua những sở thích thư giãn thay vì lướt mạng xã hội sau!
Junk Journaling
Có những thứ tưởng chừng “bỏ đi” nhưng lại lưu giữ kỷ niệm đáng giá—một tấm vé xem phim, một bưu thiếp cũ hay thậm chí là một mẩu giấy viết tay từ ai đó. Junk Journaling chính là cách để bạn gom nhặt những mảnh ghép ký ức ấy và biến chúng thành một cuốn sổ đậm chất nghệ thuật.
Nếu chưa biết bắt đầu với Junk Journaling từ đâu thì đừng lo! Tất cả những gì bạn cần chỉ là một cuốn sổ, vài vật dụng cơ bản như kéo, băng dính và những mẫu giấy xinh xắn đầy kỷ niệm của bạn. Không cần phải có năng khiếu hội họa, thẩm mỹ cao siêu hay quy tắc nào bắt buộc cả, hãy tận hưởng quá trình biến những vật dụng nhỏ bé thành một tác phẩm mang đậm màu sắc cá nhân của chính bạn.
Tô màu số hoá
Ai nói rằng hội hoạ chỉ dành cho những người có năng khiếu? Với tô màu số hoá, bạn hoàn toàn có thể thoả sức sáng tạo mà chẳng cần bận tâm về bố cục hay cách phối màu. Những bộ kit tranh số hoá được thiết kế sẵn với các hình vẽ được chia thành nhiều vùng nhỏ được đánh số, và việc của bạn chỉ đơn giản là tô màu tương ứng. Không chỉ là hoạt động giải toả stress nhẹ nhàng mà tô màu theo số còn giống như một hình thức “thiền định” giúp bạn tập trung và thư giãn hơn.
Bạn có thể tìm mua các bộ tranh theo số tại nhà sách, cửa hàng mỹ thuật hoặc trên các sàn thương mại điện tử. Nếu muốn tăng thêm trải nghiệm thư giãn, hãy thử pha cho mình một tách trà ấm, bật một playlist nhạc nhẹ nhàng và đắm chìm hoàn toàn vào trong thế giới màu sắc đầy yên bình.
Thiết kế Moodboard
Bạn có hay lướt Pinterest và thầm ước cuộc sống của mình có thể giống như những bức hình đầy cảm hứng? Moodboard chính là cách để bạn biến những ý tưởng mơ hồ trong đầu thành một bảng hình ảnh trực quan, giúp bạn hình dung rõ hơn về các mục tiêu mình muốn hướng tới. Đó có thể là một bảng Moodboard về thời trang, nội thất, du lịch hoặc đơn giản là những gì khiến bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng.
Hãy thử làm điều này bằng cách tận dụng hình ảnh từ tạp chí hoặc thử những ứng dụng thiết kế trực tuyến như Canva, Picsart. Bên cạnh đó, nếu in ra và treo ở góc làm việc, nó sẽ trở thành một lời nhắc nhở đầy cảm hứng cho bạn mỗi ngày.
Đan, móc len
Móc len không chỉ là một kỹ năng thủ công, mà còn là một bộ môn giúp bạn “thiền” theo cách riêng. Các chuyển động lặp đi lặp lại của các mũi móc có thể giúp bạn bình tâm, quên đi những bộn bề trong đầu và hoàn toàn tập trung vào đôi tay của mình.
Nếu chưa từng móc len, bạn có thể bắt đầu với những món đơn giản như khăn quàng cổ, túi nhỏ hay lót ly. Tất cả những gì bạn cần là một cây kim móc, một cuộn len mềm mại và một video hướng dẫn trên YouTube. Ban đầu có thể hơi bối rối, nhưng khi đã quen tay, bạn sẽ bất ngờ với những gì mình có thể tạo ra.
Viết review phim
Thay vì chỉ xem phim, thử bắt đầu suy nghĩ sâu hơn về câu chuyện trong bộ phim. Đây không chỉ là cách để bạn có thể chìm đắm vào thế giới điện ảnh mà còn giúp bạn hiểu rõ hơn về những gì đang diễn ra trên màn ảnh.
Bạn có thể ghi lại cảm nhận của mình trong một cuốn sổ tay hoặc chia sẻ trên Letterboxd. Không cần phải là một bài phân tích hàn lâm, chỉ đơn giản những dòng ngắn gọn về những gì bạn thích, không thích hay những cảm xúc mà bộ phim mang lại.
Làm thiệp handmade
Trong thời đại số hóa, việc nhận được một tấm thiệp viết tay đã trở thành điều hiếm hoi, nhưng chính vì vậy mà nó lại càng trở nên đặc biệt. Một tấm thiệp có chữ ký tay đã đủ ý nghĩa, nhưng nếu đó là một tấm thiệp handmade được trang trí công phu, người nhận chắc chắn sẽ trân trọng nó hơn gấp nhiều lần. Giống như scrapbook, làm thiệp handmade là một cách để bạn thỏa sức sáng tạo với màu sắc, họa tiết, và những chi tiết nhỏ xinh giúp món quà trở nên độc đáo.
Bạn có thể tự thiết kế thiệp theo phong cách riêng bằng cách ghé các cửa hàng thủ công hoặc nhà sách để chọn giấy, tem, sơn, ruy băng và những món đồ trang trí khác. Hoặc dễ hơn, hãy tìm đến những bộ kit làm thiệp có sẵn, trong đó đã bao gồm đầy đủ nguyên liệu. Chỉ cần một chút kiên nhẫn và sáng tạo, bạn có thể tạo ra những tấm thiệp đầy ý nghĩa dành cho những người thân yêu.
Tập viết Calligraphy
Với vài đường nét uyển chuyển, dòng chữ trên trang giấy có thể trở nên nghệ thuật và tinh tế hơn. Nếu bạn nghĩ rằng mình có “chữ xấu” và không thể học được, viết Calligraphy không phụ thuộc vào chữ viết tay của bạn, mà phụ thuộc vào thời gian tập luyện, càng thực hành, bạn càng tiến bộ. Bạn có thể bắt đầu đơn giản với một cây bút bi hoặc bút chì, kết hợp với một cuốn sách hướng dẫn nét chữ. Sau khi làm quen với các kiểu chữ cơ bản, bạn có thể thử nghiệm với bút lông, bút mực để tạo ra những đường nét mềm mại hơn.
Luyện viết Calligrahy không chỉ giúp bạn cải thiện chữ viết mà còn là một cách rèn luyện sự kiên nhẫn và tập trung, mang lại cảm giác thư thái sau mỗi lần luyện tập. Và ai biết được, có thể từ một sở thích, bạn sẽ khám phá ra niềm đam mê mới thì sao?
Chuyển ngữ: Amelia
Theo The Every Girl
