Nước gạo – lối tắt cho “làn da thủy tinh” tức thì
Ngày đăng: 14/12/23
Nếu hay dành thời gian lướt các kênh làm đẹp trên TikTok rất có thể gần đây bạn đã bắt gặp những quảng cáo về tiềm năng của nước gạo trong việc mang lại “làn da thủy tinh” mịn màng, sáng mịn.
Mặc dù có vẻ như nước gạo chỉ mới được thảo luận trên các nền tảng xã hội trong thời gian gần đây, nhưng nó thực sự là một thành phần chăm sóc da phổ biến trong hàng trăm năm ở nền văn hóa châu Á, vì vậy có rất nhiều quan điểm ủng hộ lợi ích của nó — và liệu chúng có phù hợp với những đánh giá tích cực đang lan truyền trên mạng xã hội hay không? Hãy cùng chúng tôi khám phá thành phần thiên nhiên này nhé!
Nước gạo là gì?
Giống như tên gọi của nó, nước gạo là một chất lỏng được tạo ra bằng cách ngâm hạt gạo, sau đó lọc để tách nước. Trong chăm sóc da, nó thường có chức năng như một loại toner hoặc giúp làm dịu da. Bác sĩ da liễu Howard Sobel cho biết: “Nước gạo đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ trên khắp châu Á vì lợi ích làm đẹp của nó”. “Khả năng chống oxy hóa, vitamin và lượng tinh bột cao vốn có của nó có thể được sử dụng để làm sáng các đốm đen, đều màu da, làm săn chắc da, đồng thời làm dịu tình trạng viêm và mụn trên da.” Mặc dù thành phần chăm sóc da này rất dễ tự làm nhưng bạn cũng có thể mua các sản phẩm chăm sóc da có chứa gạo, chẳng hạn như nước gạo hoặc nước hoa hồng sữa gạo.
Lợi ích của nước gạo
- Chống gốc tự do: Nước gạo rất giàu chất chống oxy hóa có thể giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Tiến sĩ, bác sĩ da liễu và người sáng lập Loretta-Ciraldo cho biết: “Trong một nghiên cứu, nó có thể ngăn chặn sự hình thành gốc tự do khi tiếp xúc với tia cực tím, hứa hẹn là một thành phần chăm sóc da hiệu quả giúp ngăn ngừa lão hóa do ánh nắng.” Một nghiên cứu cho thấy khi kết hợp với một số chiết xuất thực vật khác, nước gạo có tác dụng như kem chống nắng. Tuy nhiên, các bác sĩ da liễu không khuyến khích sử dụng theo cách này. Sobel nói : “Luôn sử dụng SPF khoáng chất để bảo vệ da triệt để khỏi các tác nhân gây ô nhiễm môi trường và các tia có hại của mặt trời”.
- Đặc tính chống lão hóa: “Nước gạo cũng đã được chứng minh là có tác dụng ngăn chặn hoạt động của elastase, một trong những enzyme phá vỡ các sợi đàn hồi và dẫn đến nếp nhăn hay chảy xệ khi chúng ta già đi”, cần nghiên cứu sâu hơn để hiểu rõ hơn về lợi ích chống lão hóa tiềm tàng của nước vo gạo.
- Hydrat hóa: Nước gạo có đặc tính dưỡng ẩm và có thể giúp làm mịn bề mặt và cải thiện kết cấu của da.
- Làm dịu kích ứng: Chứa nhiều tinh bột và vitamin, nước gạo có thể giúp làm dịu làn da bị kích ứng. Tuy các nghiên cứu còn hạn chế, nhưng một số cho rằng nước vo gạo có tác dụng chống viêm, giúp điều trị các tình trạng như da khô và bệnh chàm. Bác sĩ da liễu Arash Akhavan cho biết: “Mặc dù không có nghiên cứu thuyết phục nào chứng minh những lợi ích này, nhưng điều hợp lý là một giải pháp giàu chất dinh dưỡng chứa cả thành phần dưỡng ẩm và chống viêm sẽ giúp giải quyết những tình trạng trên”.
- Có thể làm mờ vết tăng sắc tố: Cần nhiều nghiên cứu hơn, nhưng nước vo gạo có thể có tác dụng làm sáng da, điều này rất hữu ích trong việc làm mờ vết tăng sắc tố. Akhavan nói: “Inositol là một loại đường có trong nước vo gạo đã được chứng minh trong các nghiên cứu là có tác dụng tiềm năm làm sáng da”. “Người ta cho rằng việc sử dụng nước gạo cũng có thể mang lại những lợi ích này ở những người bị tăng sắc tố.”
Tác dụng phụ tiềm ẩn
Trừ khi bạn bị dị ứng với gạo, các bác sĩ da liễu cho biết không có nhiều tác dụng phụ bạn cần lo lắng khi sử dụng nước gạo cho da. Nếu bạn có làn da rất khô hoặc mất nước, nước vo gạo có thể không phải là lựa chọn tốt nhất vì nó có thể gây khô da. Đối với một số người, nước gạo có thể để lại cảm giác dính trên da. Nếu bạn muốn tránh điều này, bác sĩ da liễu khuyên bạn nên sử dụng sản phẩm tiết kiệm và đảm bảo sản phẩm khô hoàn toàn trước khi sử dụng các sản phẩm khác.
Làm thế nào để sử dụng?
Nước gạo có nhiều lợi ích nhất cho da như một loại toner và thích hợp sử dụng một hoặc hai lần một ngày sau khi rửa mặt. Để loại bỏ việc gây khô da nào và giữ cho làn da của bạn luôn đủ nước, chúng ta nên thoa serum và/hoặc kem dưỡng ẩm sau đó. Hãy bắt đầu bằng việc thử nghiệm trên một vùng da nhỏ để xem da bạn phản ứng như thế nào.
Để tự làm nước gạo, bạn nên ngâm nửa cốc gạo trong hai cốc nước và để yên trong 30 đến 60 phút. Sau khi lọc, nước gạo của bạn đã sẵn sàng để dùng làm toner. Lưu ý rằng bạn sẽ cần phải pha nước gạo tươi thường xuyên để nước gạo không bị hỏng vì nước gạo để lâu có thể bị nhiễm vi khuẩn và có khả năng gây nhiễm trùng da. Nếu không muốn tự làm, hãy đến cửa hàng và tìm sản phẩm có chứa nước gạo hoặc chiết xuất gạo. Đối với nhiều người, đây là cách dễ dàng, ít tốn công sức hơn để kết hợp nước gạo vào quy trình chăm sóc da hàng ngày của họ.
Thực hiện: Elio
Theo Byrdie
