Bỏ ngay 9 thói quen tai hại này khi chăm sóc da, cảnh báo từ chuyên gia dày dạn kinh nghiệm!

Ngày đăng: 26/01/23

Họ – những chuyên gia dày dạn kinh nghiệm, có thể nhìn thấy tất cả những gì bạn đang làm sai khi chăm sóc làn da của mình.

Làn da của bạn như một cuốn sách mở cho thấy những gì bạn đang làm với nó. Ví dụ, nếu bạn đang có thói quen trang điểm khi đi ngủ, bị nổi mụn hoặc không uống đủ nước, nhiều khả năng các chuyên gia thẩm mỹ khi nhìn vào làn da của bạn sẽ biết được tình tất cả. 

Vậy những thói quen sai lầm trong chăm sóc da mà họ thực sự muốn bạn thay đổi là gì?

Dừng chạy theo các xu hướng chăm sóc da điên rồ trên TikTok

Tiến sĩ Hysem Eldik, bác sĩ da liễu được chứng nhận bởi hội đồng quản trị tại Marmur Medical cho biết: “Hàng ngày, tôi thấy những bệnh nhân cố gắng tái tạo thói quen chăm sóc da mà họ tìm thấy trên mạng xã hội. Thật khó để nghĩ rằng thói quen của một người nổi tiếng có thể hiệu quả với người khác. Làn da của mỗi người là duy nhất và không ai giống ai”.

Tara Adashev, một y tá phẫu thuật thẩm mỹ tại Phẫu thuật thẩm mỹ Dr. Neinstein, cũng đưa ra lời cảnh báo tương tự: “Có vẻ như nếu nó xuất hiện trên TikTok và đó là một xu hướng chăm sóc da, thì nhiều người sẽ nghĩ đó là xu hướng ‘phải thử’. Một số xu hướng làm đẹp thực sự kinh khủng với làn da của bạn”.

Tồi tệ hơn, một số người còn bắt đầu thử những xu hướng chăm sóc da thậm chí còn điên rồ hơn. Bác sĩ da liễu Naana Boakye cho biết, gần đây đã có bệnh nhân sử dụng chất khử mùi trên mặt chỉ vì họ nhìn thấy nó trên TikTok. Họ không hề biết rằng các thành phần trong chất khử mùi có thể gây viêm da tiếp xúc kích ứng.

Trên thực tế, có rất nhiều xu hướng chăm sóc da nguy hiểm trên TikTok, nếu bạn không tìm hiểu kỹ mà “nhắm mắt” áp dụng theo sẽ nguy hại cho làn da.

Ngừng lạm dụng tẩy da chết

Không ít người nghĩ rằng “nếu một chút tốt thì nhiều sẽ càng tốt hơn”. Nhưng đây không phải là một cách thông minh để chăm sóc da. Bác sĩ da liễu Courtney Rubin giải thích: “Nhiều bệnh nhân của tôi tẩy tế bào chết quá mức cho da, họ dùng bàn chải chà xát mạnh hoặc thậm chí dùng chất tẩy tế bào chết hóa học như axit glycolic. Nhiều người lầm tưởng rằng mụn và các vấn đề về da là do da ‘bẩn’, nhưng tẩy da chết quá mức thường khiến mọi thứ trở nên tồi tệ hơn vì nó làm hỏng hàng rào bảo vệ da”.

Tần suất lý tưởng để tẩy da chết là gì? Rubin cho biết: “Một hoặc hai lần một tuần có thể giúp loại bỏ các tế bào chết trên bề mặt da. Nhưng làm điều đó từ 5 đến 7 lần một tuần có thể phá vỡ hàng rào bảo vệ da, dẫn đến viêm và mẩn đỏ, nóng rát/châm chích, bong tróc, khô và nổi mụn”.

Tương tự, Bác sĩ da liễu Claire Wolinsky, giảng viên lâm sàng tại Trường Y khoa Mount Sinai, cho biết cô thấy nhiều bệnh nhân lạm dụng các sản phẩm tẩy da chết. “Các bệnh nhân thường đến với các chế độ chăm sóc da phức tạp và sau khi xem xét, tôi thấy họ đang sử dụng nhiều sản phẩm vitamin C, hoặc một số AHA/BHA hoặc sử dụng cả retinol và retinoid trong cùng một ngày. Việc lạm dụng một thành phần không chỉ gây lãng phí tiền bạc mà còn làm tăng nguy cơ kích ứng da”.

Quên làm sạch điện thoại, bao gối và khẩu trang

Trong khi một số bệnh nhân lạm dụng việc tẩy rửa, những người khác lại bỏ qua những vật dụng hay nơi chứa nhiều vi khuẩn có thể làm hại da.

Bác sĩ da liễu Marisa Garshick cảnh báo về sự nguy hiểm của việc không vệ sinh điện thoại hoặc thay vỏ gối hay khẩu trang. “Chúng có thể tích tụ dầu, vi khuẩn và cặn từ các sản phẩm dành cho da và tóc, tất cả đều có thể góp phần gây ra mụn hoặc kích ứng trên da. Nhiều bệnh nhân đến khám với tình trạng phát ban hoặc nổi mụn chỉ ở một bên mặt, hóa ra đó thường là bên họ dùng để nói chuyện điện thoại hoặc nằm ngủ. Sự tích tụ đó có thể ảnh hưởng đến da”.

Bác sĩ da liễu Corey Hartman cho biết, một nơi khác cần cảnh giác làm sạch cao hơn là cọ trang điểm. Ông nói: “Khuôn mặt là nơi trú ngụ lý tưởng của vi khuẩn và cọ trang điểm sẽ nhiễm vi khuẩn này trên mặt trong quá trình trang điểm. Vi khuẩn đó có thể tồn tại trong bàn chải hàng tuần, nếu không muốn nói là hàng tháng. Mỗi khi bạn đặt cọ trang điểm bẩn lên da, bạn có nguy cơ đưa vi khuẩn lên mặt có thể dẫn đến mụn trứng cá hoặc nhiễm trùng”.

Tắm quá lâu

Bạn có thể thích tắm lâu nhưng một số bác sĩ da liễu cho biết thói quen này không hẳn tốt cho làn da, nhất là với người mắc viêm da dị ứng.

Bác sĩ da liễu Michael Gold nói: “Nước có thể khiến da bị khô quá mức. Tôi khuyên bạn nên tắm với thời gian vừa đủ, dù là tắm với vòi sen hoặc bồn tắm. Sau khi tắm xong nên vỗ nhẹ da cho khô và sau đó thoa kem dưỡng ẩm được bác sĩ da liễu khuyên dùng”.

Sử dụng các sản phẩm hết hạn

Bác sĩ da liễu DiAnne Davis cho biết việc sử dụng các sản phẩm đã quá hạn sử dụng là điều không nên. Nguyên nhân bởi: “Các sản phẩm không còn hiệu quả và tùy thuộc vào thành phần hoạt chất, chúng có khả năng gây kích ứng da khi hết hạn sử dụng. Nếu sản phẩm không có ngày hết hạn, tôi khuyên bạn nên thay đổi chúng mỗi mùa”.

Nằm ngủ nghiêng

Bác sĩ da liễu Luigi Polla, người sáng lập Forever Institut và Alchimie Forever cho biết: “Ngủ nghiêng có hại cho da vì nó làm trầm trọng thêm nếp nhăn ở ngực và làm tăng chảy xệ trên mặt và ngực của bạn. Tôi có thể biết một bệnh nhân ngủ như thế nào bằng cách nhìn vào các nếp nhăn trên khuôn mặt của họ, bởi vì chúng nằm sâu hơn ở bên mà họ ngủ”.

Tắm nắng

Bác sĩ da liễu Hadley King cho biết thật ngạc nhiên khi bệnh nhân nghĩ rằng rám nắng vẫn ổn miễn là họ bôi kem chống nắng. Hedley King nhắn nhủ: “Không có thứ gọi là làn da rám nắng khỏe mạnh. Đó là một cơ chế bảo vệ được khởi động khi DNA của các tế bào da của bạn bị tổn thương bởi bức xạ tia cực tím, dẫn đến tăng nguy cơ ung thư da và lão hóa da sớm”.

Tự ý “đối phó” với các nốt ruồi tại nhà

Bác sĩ da liễu Brian Hibler chia sẻ: “Tôi đã có những bệnh nhân đến khám với các vết đốm và sẹo trên da sau khi thử các biện pháp khắc phục tại nhà để loại bỏ nốt ruồi và các khối u khác. Những phương pháp điều trị này thường gây bỏng hóa chất cho da để loại bỏ sự phát triển và chúng có thể dẫn đến sẹo và nhiễm trùng. Ngoài ra, nếu là ung thư da, bệnh nhân có thể chưa loại bỏ hết tế bào ung thư và ung thư có thể tái phát hoặc tiếp tục phát triển dưới da, có nguy cơ lan rộng”.

Bỏ qua kem chống nắng

Bác sĩ da liễu Reid Maclellan, người sáng lập kiêm Giám đốc điều hành của Cortina và là trợ giảng tại Trường Y Harvard cho biết: “Một trong những thói quen có hại nhất mà tôi nghe được từ các bệnh nhân của mình là bỏ qua kem chống nắng khi trời nhiều mây. Nên bôi kem chống nắng hàng ngày, dù mưa hay nắng, vì để da bạn tiếp xúc với tia UV có thể dẫn đến tổn thương do ánh nắng mặt trời và ung thư da”.

Bác sĩ da liễu Rebecca Marcus, người sáng lập Maei MD, lưu ý một kiểu tự mãn về kem chống nắng khác. Cô ấy nói: “Các sản phẩm trang điểm/kem chống nắng kết hợp thường không có đủ kem chống nắng. Để có được hiệu ứng SPF đầy đủ được liệt kê trên nhãn, bạn phải sử dụng một lượng sản phẩm lớn hơn nhiều so với lượng thường được sử dụng để trang điểm. Vì vậy, tốt nhất bạn nên để riêng lớp trang điểm và kem chống nắng, hoặc sử dụng kem chống nắng có màu để thay thế”.

Thực hiện: Bảo Lam

Theo Huffpost

Please follow and like us:

Bình luận